รู้จักกับโรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อย พร้อมวิธีดูแลสุขภาพลำไส้
อาการปวดท้องเป็นอาการสำคัญที่พบได้บ่อย อาการปวดท้องเรื้อรังอาจจะเกิดจากความผิดปกติของของอวัยวะในช่องท้องที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารและตับ เช่น หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ตับ ลำไส้ มาดูกันครับว่าโรคที่ทำให้ปวดท้องได้บ่อยมีอะไรบ้าง
โรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อย
- โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นปัญหาที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนหลังกลางอก เรอบ่อย และรู้สึกขมในปาก อาการมักเกิดหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ
- โรคแผลในกระเพาะอาหาร มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย H. pylori หรือการใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำ อาการที่พบคือ ปวดท้องส่วนบน โดยเฉพาะเวลาท้องว่าง และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย
- โรค IBS (Irritable Bowel Syndrome) หรือลำไส้แปรปรวน เป็นความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง มีท้องเสีย ท้องผูก หรือสลับกันไป มักเกิดจากความเครียดและการทานอาหารบางชนิด
- โรคริดสีดวงทวาร พบได้บ่อยในคนที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน หรือมีปัญหาการขับถ่าย เกิดจากเส้นเลือดในบริเวณทวารหนักโป่งพอง ทำให้เกิดอาการปวด คัน และอาจมีเลือดออกเวลาถ่ายอุจจาระ
- โรคนิ่วในถุงน้ำดี เกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอล หรือเกลือแคลเซียมในถุงน้ำดี ทำให้เกิดอาการปวดแปลบในบริเวณใต้กระดูกซี่โครงขวา โดยเฉพาะหลังทานอาหารที่มีความมัน
สุขภาพลำไส้ที่ดี เริ่มต้นจากอาหาร
การดูแลสุขภาพลำไส้ไม่ใช่เรื่องยาก วิธีที่ง่ายที่สุด คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ได้แก่
- โปรไบโอติก พบในโยเกิร์ต กิมจิ ช่วยเสริมแบคทีเรียดีในลำไส้
- พรีไบโอติก เช่น กล้วย หอมใหญ่ กระเทียม เป็นอาหารของแบคทีเรียดี
- อาหารที่มีเส้นใยสูง ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ผักใบเขียว ช่วยให้การขับถ่ายสะดวก
- อาหารที่มีโอเมก้า-3 เช่น ปลา ถั่ววอลนัท ช่วยลดการอักเสบในลำไส้
สัญญาณที่บอกว่าคุณควรตรวจระบบทางเดินอาหาร
หากใครกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่ ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มเป็น หรือ เป็นมาเรื้อรังแล้ว เช่น ปวดท้องหลังทานอาหารทุกครั้ง แน่นท้อง ท้องอืดบ่อย ๆ หรือแม้แต่อาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
หรือ กลุ่มอาหารน่าเป็นห่วงอย่างเช่น...การถ่ายเป็นเลือด หรืออาเจียนเป็นเลือด หรือน้ำหนักลด ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยอย่างละเอียด เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นอาการแสดงของ โรคแผลในกระเพาะอาหาร ริดสีดวง หรือแม้แต่เนื้องอกในระบบทางเดินอาหาร
การตรวจสุขภาพช่องท้องและลำไส้ สำคัญอย่างไร?
การตรวจสุขภาพที่เกี่ยวกับโรคระบบทางเดินอาหารสามารถทำได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการ อัลตราซาวด์ช่องท้อง (Ultrasound Whole Abdomen) ซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัย ไม่เจ็บ และสามารถใช้ตรวจดูอวัยวะสำคัญในช่องท้องได้หลายส่วน ได้แก่ ตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน ไต กระเพาะปัสสาวะ มดลูก รังไข่ อัณฑะ
แนะนำให้ตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง หรือ ตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยให้เราเห็นภาพรวมสุขภาพในช่องท้องแบบองค์รวม และ ตรวจพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะแรก ไม่ว่าจะเป็นก้อนเนื้อ ซีสต์ นิ่ว หรือการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการในตอนต้น ช่วยลดความเสี่ยงในอนาคตได้ครับ
ตรวจสุขภาพช่องท้องอย่างมั่นใจที่ Surat Health Clinic
หากคุณเริ่มมีอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินอาหาร หรืออยากเช็คให้ชัวร์ แนะนำบริการ อัลตราซาวด์ช่องท้อง ของ พร้อมแพทย์คลินิก สามารถให้การวินิจฉัยโรคในช่องท้องเบื้องต้นได้ สามารถเข้ารับบริการได้ในวันและช่วงเวลาด้านล่าง:
- จันทร์ - ศุกร์ เวลา 17.00 - 19.30 น.
- เสาร์ - อาทิตย์ เวลา 08.30 - 12.00 น.
ที่อยู่ : 54/49 หมู่ที่ 2 ถ.ศรีวิชัย 39 ต.มะขามเตี้ย อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000 (ตรงข้ามตลาดศรีราชา)
โทร: 069-645-5565 หรือ 091-461-9130
